コラム HOME コラム 記事一覧List 【健康コラム】緊張による頭痛・肩こり｜要因である自律神経の調整法について解説！ 2025-01-27 コラム 自律神経のバランスを整えることは、日常生活において健康と幸福を追求するために欠かせない要素です。ストレスや緊張… READ MORE 【健康コラム】慢性腰痛改善｜柔軟な腸腰筋の重要性 2025-01-10 コラム 多くの人が感じる症状の中でも慢性腰痛は毎年上位に入っています。 慢性症状は生活動作・姿勢・習慣から生まれるもの… READ MORE 【健康コラム】寒さで肩こり悪化！？冬に慢性症状が悪化するのはなぜ？ 2025-01-05 コラム “寒いとカラダがこりやすい” “マフラーをすると肩がこる…” “冬は頭痛になりやすい” …とお困りの皆さん。 … READ MORE 【健康コラム】ひどい腰痛の際にベッドで寝たままできる！大腰筋ストレッチ 2024-12-23 コラム デスクワークや立ち仕事の方にぜひ読んでいただきたい「大腰筋ストレッチ」の紹介です。大腰筋の役割についてもご紹介… READ MORE 【健康コラム】眼精疲労|症状が悪化する前にやって欲しいツボ指圧 2024-12-13 コラム 眼精疲労は、現代社会で非常に増加している健康問題の一つです。長時間のデジタルデバイスの使用や仕事、勉強など、目… READ MORE 【健康コラム】即効性抜群！体温をあげる肩甲骨回し体操 2024-12-10 コラム “体が冷えやすい” “夜は手足が冷えて眠れない” “寒さで集中できない” …などのお悩みを抱えている方へ 冷え… READ MORE 【健康コラム】入浴は最高の薬！？お風呂で得られる健康 2024-12-08 コラム お風呂は、私たちの日常生活においてリラックスやリフレッシュの場として重要な役割を果たしています。しかしその利益… READ MORE 深呼吸で変わる体調！胸郭矯正がもたらす健康効果と実践法 2024-11-25 コラム あなたは普段、自分の呼吸を意識していますか？現代社会では、スマートフォンやデスクワークの増加により、多くの人が… READ MORE 前頭部を押すと痛む原因とは？原因と治療法を徹底解説 2024-11-24 コラム 1.前頭部の痛みとは？ 前頭部の痛みの特徴 前頭部の痛みは、多くの人が一度は経験する症状です。 押すと痛む：指… READ MORE 姿勢改善で若々しく！猫背対策ストレッチ 2024-11-23 コラム 猫背は現代人に多く見られる問題で、姿勢が悪くなることで肩こりや腰痛、呼吸の浅さなど、健康にさまざまな影響を与え… READ MORE PREV 1 2 3 4 … 8 NEXT
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