理想の体を作ります

「短期間・短時間・低負荷」

で理想の体を作れるのが加圧トレーニングです。

当センターの医療系国家資格者が、皆様一人一人の目標や希望、体調に合わせて、最適なメニューを提供いたします。 忙しい方や女性の方、年配の方、リハビリ中の方などにたいへん喜ばれております。

加圧トレーニングの効果とは? ※実例をご紹介します。

  • ウエストが細くなった
  • スリムな服が着られるようになった
  • 腕が細くなった
  • 体力がつき疲れにくくなった
  • 以前よりも歩けるようになった
  • 階段を上るのが楽になった
  • 膝の痛みが楽になった
  • 肩こりが改善した
  • 腰痛が改善した
  • 股関節の痛みが楽になった
  • 冷えが改善した
  • 血圧が下がった
  • よく眠れるようになった
  • 肌がしっとりする
  • 肌の透明感がアップした
  • 乾燥肌が改善した
  • 髪質が改善した
  • 代謝が上がった
  • 汗が出るようになった
  • 骨折や肉離れが早く回復した
  • 競技の成績が上がった

 

上記は、当センターで加圧トレーニングを行った方々からいただいた感想です。
トレーニングの強度や食生活、生活習慣などによって効果の現われ方は異なりますが、皆様確実に体の変化を感じておられるようです。

医療系国家資格を取得したインストラクターが指導いたします

加圧トレーニングは血流を制限して行なうトレーニングであるため、正しい知識とノウハウが必要になります。
当センターでは、経験豊富な医療系国家資格者が適切な加圧トレーニングを指導しております。筋肉と骨格の専門知識を生かし、その方の筋肉バランスと骨格の歪みを考慮して、最適な加圧トレーニングを提供いたします。

加圧スペシャルインストラクター

FAQ

  • どんな方におすすめですか?
    年配の方や女性の方、サラリーマンの方などにおすすめです。
  • 血流を制限することで体に悪影響はありませんか?
    全く問題ありません。最近では医療機関をはじめ介護施設でも導入されています。
  • 加圧を行うことでなぜ体に良い影響があるのですか?
    通常のトレーニングと比べて350倍もの成長ホルモンが出ます。
    基礎理論について詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。
    http://www.kaatsu.com/about/theory.html
  • 1回あたりどれくらいの時間がかかりますか
    30分~60分程度の時間がかかります。
  • どれくらいで効果が出ますか?どれくらい続ける必要がありますか?
    無理のないペースで90日間のトレーニングをおすすめしています。
  • 体力に自信がないのですが大丈夫ですか?
    全く問題ありません。体力がない方に最適なトレーニングです。

加圧トレーニングにより、交通事故から奇跡の日本新記録を達成されました!

交通事故での激しい打撲から、加圧トレーニングにより奇跡の回復。そして日本新記録という栄冠を手に入れた川畑さんに、お話をお伺いしました。

世界大会を控えていた7月6日に、車と接触して大きな怪我をしてしまいました。最初は太ももが腫れてしまい、歩くのもままならない状態でした。
スケートをする上で太ももの筋肉は非常に重要ですし、世界大会を控えていたため、少しでも早く回復しないといけない状況でした。

加圧トレーニングとの出会い

施術の一環として加圧トレーニングを勧められましたので、半信半疑でトライしました。加圧トレーニングを行うと、体の回復力を高める成長ホルモンが通常のトレーニングの300倍も出るそうで、最近では医療機関や福祉施設でも取り入れられているようです。

加圧トレーニングの効果は?

加圧トレーニング専用のベルトを太ももと腕に巻き、空気圧をかけてトレーニングを行います。私はリハビリの一環として行いましたが、美容効果も高いとのことです。私が普段行っているトレーニングに比べて加圧トレーニングはシンプルで低負荷でしたが、結構効いているな、と感じました。また、治療センターの大きな鏡を見ながらフォームをチェックすることができたのも良かったです。しばらくリンクから離れていましたが、スケートのトレーニングを再開した際、あまり体力が落ちていなかったことに驚きました。

大会に参加した感想は?

加圧トレーニングを始めてから、以前よりも体が疲れづらくなりました。世界レベルの中で戦うには少し時間が足りなかったのですが、体の動きが良く、特にコーナーでのタメがよく効くようになりました。そのため、前年度よりも良い成績を残せましたし、その後の第68回国体のスピード5,000メートルでは、8分5秒の日本新記録にて優勝することができました。加圧トレーニングを始めてから確実に体に変化が現れているようで、今後がとても楽しみです。

今後の目標は?

スケートで世界一になります。週に1回のメンテナンスを受けながら、コンディションを整えていきます。また、何よりも体が楽になるので通うのが楽しいです。

来院された方の喜びの声

  • 「加圧トレーニングで生活が変わりました」

    長時間の通勤やデスクワークにて、肩こり腰痛を感じるようになってから、通院するようになりました。 今では毎週の施術に加えて、今では1~2週間に一回加圧トレーニングも、おこなっております。短時間で効率よく運動できるうえ、担当の先生も一緒に行ってくれるので、非常に楽しく続けられています。

    この治療院に通い始めいてから、姿勢が良くなり体力もつけることができ、日々の生活スタイルが変わりました。これからも続けたいとお思います。

    東京都八王子市 梶原 恵さん

    ※効果には個人差があります